Κυριακή 27 Ιουλίου 2008

ΑΣΚΗΣΗ ΠΡΟΣΠΟΙΗΣΗΣ ΚΑΙ 1-1



Ο παικτης με την μπαλα πασσαρει στον Coach (c), διαγωνια και προσπαθει με προσποιηση να υποδεχθει μπαλα ειτε απο τον ενα C ειτε απο τον αλλο C.

Οι προσποιησεις να γινουν ειτε με αντιθετη κινηση και δυναμικο περασμα στη μια πλευρα του low post, ειτε με ρολλαρισμα στην πλατη της αμυνας ,ειτε με backdoor pass αφου κλειδωθει ο αμυντικος.

ΕΜΦΑΣΗ: δουλεια στην αλλαγη ρυθμου ωστε να εξασφαλιστει η σωστη θεση της επιθεσης-αντιστοιχη δουλεια ποδιων για την αμυνα-καλο τελειωμα στο 1 εναντιον 1

ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΣΤΕΙ ΜΕΧΡΙ Η ΑΜΥΝΑ ΝΑ ΠΑΡΕΙ ΡΗΜΠΑΟΥΝΤ η' Η ΕΠΙΘΕΣΗ ΝΑ ΠΕΤΥΧΕΙ ΚΑΛΑΘΙ

Δεν υπάρχουν σχόλια: