ΑΣΚΗΣΗ ΠΡΟΣΠΟΙΗΣΗΣ ΚΑΙ 1-1

Ο παικτης με την μπαλα πασσαρει στον Coach (c), διαγωνια και προσπαθει με προσποιηση να υποδεχθει μπαλα ειτε απο τον ενα C ειτε απο τον αλλο C.

Οι προσποιησεις να γινουν ειτε με αντιθετη κινηση και δυναμικο περασμα στη μια πλευρα του low post, ειτε με ρολλαρισμα στην πλατη της αμυνας ,ειτε με backdoor pass αφου κλειδωθει ο αμυντικος.

ΕΜΦΑΣΗ: δουλεια στην αλλαγη ρυθμου ωστε να εξασφαλιστει η σωστη θεση της επιθεσης-αντιστοιχη δουλεια ποδιων για την αμυνα-καλο τελειωμα στο 1 εναντιον 1

ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΣΤΕΙ ΜΕΧΡΙ Η ΑΜΥΝΑ ΝΑ ΠΑΡΕΙ ΡΗΜΠΑΟΥΝΤ η' Η ΕΠΙΘΕΣΗ ΝΑ ΠΕΤΥΧΕΙ ΚΑΛΑΘΙ

ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΣΟΥΤ ΣΤΟ LOW-POST

Η ΑΣΚΗΣΗ ΕΝΔΕΙΚΝΥΤΑΙ ΓΙΑ ΠΑΙΚΤΕΣ ΠΟΥ ΚΙΝΟΥΝΤΑΙ ΕΠΙΘΕΤΙΚΑ ΜΕΣΑ ΣΤΗ ΡΑΚΕΤΑ. Ειτε παιζουν στις θεσεις 4 και 5, ειτε ειναι ψηλα γκαρντ και συχνα συμφερει να ποσταρουν χαμηλα για να εκμεταλλευτουν πιθανα mis-match.

Ο coach ειναι στην προσωπικη βολη και οι παικτες σε δυο ομαδες στις 2 βασεις της ρακετας.
Δουλευουν εναλλαξ,πασα στον C,και κινηση κατω απο το καλαθι,υποδοχη μπαλας και τελειωμα με διαφορους τροπους.(hook shot-ραχιαιο πιβοτ-μετωπιαιο πιβοτ-τριπλα και καρφωμα κτλ..)
Καθε παικτης δουλευει με την μπαλα του.

ΕΜΦΑΣΗ ΣΤΗΝ ΘΕΣΗ ΤΩΝ ΠΟΔΙΩΝ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΥΠΟΔΟΧΗ ΤΗΣ ΠΑΣΑΣ ΚΑΙ ΣΤΟ ΕΥΣΤΟΧΟ ΤΕΛΕΙΩΜΑ.ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΑΣΤΟΧΟ ΣΟΥΤ ΝΑ ΕΠΙΒΑΛΛΕΤΑΙ ΠΟΙΝΗ.

Αργοτερα μπορει να χρησιμοποιηθει και αμυνα στο σουτ (παθητικη και ενεργητικη).

joss olympiakos

ΠΑΝΑΡΑΣ

Μετα απο αρκετες διαπραγματευσεις,ο ΝΤΟΡΗΣ ΠΑΝΑΡΑΣ, συμφωνησε με την ομαδα του ΑΓΟΡ και ετσι απο την νεα χρονια θα εχει ξανα προπονητη τον Φ.ΤΑΚΙΑΝΝΟ με τον οποιο ειχε πολυ καλη συνεργασια και περυσι στην ομαδα του Πανοραματος.

Επισης ο τρικαλινος παικτης (που ειχα την χαρα να προπονω στα εφηβικα τμηματα του Α.Ο.ΔΑΝΑΟΥ) επιστρεφει μετα απο διαλλειμμα ενος ετους στην ομαδα με την οποια εζησε την μαγικη στιγμη της συμμετοχης στον τελικο του κυπελλου Ελλαδας με αντιπαλο τον Πρωταθλητη Ευρωπης ΠΑΟ.

Βεβαια ο ΠΑΝΑΡΑΣ ειναι ειδικος στις ανοδους απο την Α2 ΣΤΗΝ Α1(κατι σαν τον κοουτς ΤΖΗΜΑ) αφου εχει στο παλμαρε του:

Ανοδο με τον Μιλωνα(κοουτς Βλαχος)
Ανοδο με τον ΑΓΟΡ(κοουτς Κουφος)
Ανοδο με το Πανοραμα (κοουτς Τακιαννος)

ΚΑΛΗ ΤΥΧΗ ΝΤΟΡΗ

Γ ΕΘΝΙΚΗ-ΑΝΤΙΠΑΛΟΙ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΙΟΛΟ

Η μεταγραφικη ενισχυση στον Αιολο ειναι δεδομενη και αναγνωριζεται πια σαν ενα ακλονητο φαβορι για την 1η θεση στο νεο πρωταθλημα της Γ'ΕΘΝΙΚΗΣ.
Αυτο δεν αποτελει μονο δικη μου εκτιμηση αλλα και αποψη κι αλλων προπονητων που εχουν γνωση της κατηγοριας και των ποστερ των ομαδων που θα συμμετασχουν φετος.

Μπορει βεβαια για τους γνωστους λογους να κρατουνται χαμηλοι τονοι,αλλα με βαση το υλικο των ομαδων ειναι σαφες οτι θα παιξει για την ανοδο μαζι με ΑΡΧΕΛΑΟ ΚΑΤΕΡΙΝΗΣ (που συννενωθηκε με τον ΠΙΕΡΙΚΟ) , με την ομαδα του ΜΑΝΤΟΥΛΙΔΗ απο ΘΕΣ/ΝΙΚΗ που ενισχυθηκε με ταλαντουχους αθλητες αλλα απειρους και ισως με ΝΙΚΗ ΒΟΛΟΥ που παραδοσιακα ειναι καλη παρουσια στην κατηγορια.

Απο κει και περα ο ΦΟΙΝΙΚΑΣ θα χει δυνατη ομαδα αλλα διχως την οργανωση της τρικαλινης ομαδας,ενω οι ομαδες της ΔΥΤ. ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ(ΚΟΖΑΝΗ-ΓΡΕΒΕΝΑ-ΑΡΓΟΣ ΟΡΕΣΤΙΚΟ-ΚΑΣΤΟΡΙΑ)ειναι αποδυναμωμενες σε σχεση με περυσι και με χαμηλα μπατζετ.

Οι κινησεις του ΑΙΟΛΟΥ εχουν ακουστει και εξω απο τα 3ΚΑΛΙΝΑ BORDERS και εχει ηδη χρισθει ως 1ο φαβορι και απο αλλους προπονητες ΠΑΝΤΑ ΜΕ ΒΑΣΗ ΤΑ ΦΕΤΙΝΑ ΡΟΣΤΕΡ και ΜΠΑΤΖΕΤ της κατηγοριας.
Επισης η επιλογη του κοουτς ΓΙΑΣΣΑΡΗ δειχνει οτι οι φιλοδοξιες της ομαδας δεν περιοριζονται σε μια απλα καλη πορεια,αφου οι ανθρωποι της ομαδας θα επενδυσουν πανω του και για μεγαλυτερες κατηγοριες αφου θεωρουν οτι εχει ολα τα προσοντα και για παραπανω επιπεδο.

ΚΙ ΟΜΩΣ ΕΙΧΕ ΔΙΚΙΟ !!

ΑΦΟΥ ΔΕΝ ΤΟ ΠΙΣΤΕΨΕΣ.....ΚΑΛΑ ΝΑ ΠΑΘΕΙΣ..!!

ΜΕΤΑΓΡΑΦΙΚΑ...(2)

Μετα απο ενα 15 θημερο απουσιας για τους γνωστους λογους..(παραλια-ηλιος-θαλασσα,κτλ..)επανερχομαστε ζητωντας ταπεινα συγνωμη κυριως για το απροειδοποιητο της πραξης μας!

Αν και ακομη βρισκομαι υπο την επηρρεια του car-lang(κατι σαν jet-lang αλλα σε 4 τροχους) και της καταθλιψης λογω επιστροφης στα υπεροχα ,αυτο τον καιρο,3καλα, θα επιχειρησω 2 λογια για νεους παικτες.

ΑΙΟΛΟΣ.
Ο Γιουδας που απεκτησε απο τον ΜΕΓΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟ ΓΙΑΝΙΤΣΩΝ με βαση τους περσινους αριθμους στην Γ ΕΘΝΙΚΗ, ηταν ο βασικος σκορερ στην ομαδα του με τουλαχιστον 2-3 ευστοχα τριποντα σε καθε ματς(δεν ξερω στα ποσα ομως)και εναν πολυ καλο μεσο ορο ποντων(γυρω στα 15 ποντακια).
Φαινεται καλη λυση επιθετικα,για την αμυντικη του αξια δεν εχω αποψη, ασφαλως ο κοουτς ξερει καλυτερα.
Δυο επισημανσεις.
1. Η ομαδα στην οποια επαιζε ηταν τελευταια με μολις 3 νικες και 23 ηττες.
2.Το κοστος της μεταγραφης αρκετα μεγαλο για την κατηγορια, αν αληθευει το ποσο που ακουστηκε..

Ο Αποστολακης που αποκτηθηκε απο την ΕΑΛ ειναι ενας καλος ψηλος,με δυναμη,σκορ και σιγουρα θα βοηθησει τους ηδη πολυ ποιοτικους Κανταρκο-Αθανασοπουλο.

Απο τα ΓΙΑΝΝΙΤΣΑ οι ΙΚΑΡΟΙ απεκτησαν τον Νικολαιδη,πλει μεικερ με συμμετοχη στην περσινη χρονια . Οχι κατι ιδιαιτερο στο σκορ αλλα επειδη η Α1 ΕΣΚΑΘ δεν ειναι
σιγουρα Γ ΕΘΝΙΚΗ ισως αποδειχθει καλη επιλογη.. ειδικα αν πασσαρει κιολας.
Οσο για τον Δημητροπουλο που αποκτηθηκε απο τον Αιολο νομιζω οτι ισως αποδειχθει πολυ χρησιμος στην ομαδα ειδικα αν δουλεψει με ορεξη..

Ρε Καρουζο,που χαθηκες?
Που πηγαν ολοι οι Ικαροι?
Λετε να χαιρονται το πριμ παραμονης σε καμμια παραλια...?