Παρασκευή 12 Δεκεμβρίου 2008

Ασκησεις σουτ για προθερμανση


Οι παικτες με μπαλα στις δυο γωνιες του γηπεδου και απεναντι τους οι παικτες χωρις μπαλα 2 μετρα μακρια απο 3ποντο.
Τρεχουν χωρις μπαλα προς τον κωνο,δεχονται πασα,σταματημα ,προσποιηση για σουτ,τριπλα και τελειωμα με διαφορους τροπους.(σουτ,μπασιμο,χακ.πιβοτ)
Εμφαση στα διαφορα σταματηματα,και καλο τελειωμα.

Δεν υπάρχουν σχόλια: